| 10.000 meter | 26:06.10 | Nils Ljøstad (M60) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 22:39.20 | Arne Noremsaune (M60) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 21:36.10 | Reidar Sletten (M40) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 20:55.40 | Asbjørn.20 Paulsen (M70) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 20:48.90 | Finn Lenschow (M55) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 19:44.10 | Martin Haakon Fagna (M55) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 19:32.60 | Stein Opdahl (M35) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 19:13.30 | Arvid Hauge (M30) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 18:29.40 | Olav Basmo (M45) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 18:19.70 | Per Magne Huse (M45) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 17:55.30 | Knut.46 Strømsøe (M40) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 17:41.50 | Terje Erfjord (M35) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 17:35.30 | Asbjørn Hildrum (M45) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 17:35.00 | Ole Støen (M50) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 17:30.10 | Jan.48 Olsen (M40) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 17:22.60 | Kai-Roger Olsen (M40) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 17:15.10 | Jon Kjetil Gauslaa (Senior) Sven-Åge Svensson (M45) | 20.12.1989 |
| 10.000 meter | 16:45.10 | Per Thomas Hille (B2) | 20.12.1989 |
| 500 meter | 50.00 | Roy Thauland (M50) Ståle Snartland (Senior) | 20.12.1989 |
| 500 meter | 42.90 | Svein-Erik Stiansen (M45) | 20.12.1989 |
| 500 meter | 41.20 | Erik Lundby (M35) | 20.12.1989 |